Personal training
Personal Training – samen naar jouw sportieve top
Bij Fortis High Performance Center betekent personal training samen werken aan jouw doelen. We combineren Strength & Conditioning, Topsportleefstijl, Voeding en Recovery in één geïntegreerd plan, zodat jij stap voor stap dichter bij je Ironman, podiumplaats of zakelijke top komt.
Elke training is afgestemd op jouw lichaam, jouw sport en jouw dagelijkse realiteit.
Wat je kunt verwachten:
1-op-1 coaching met focus – elke sessie is doelgericht, efficiënt en afgestemd op jouw sportieve doelen, van Ironman tot PR's op je sprints of fitheidsgevoel op je werk.
Bewegingsanalyse & screening – we bouwen van binnenuit: sterker, functioneler en blessurevrij, zodat je duurzaam kunt groeien.
Doelgerichte trainingsprogramma’s – opgebouwd in fases en afgestemd op jouw progressie, met een perfecte balans tussen kracht, snelheid en herstel.
Techniek & uitvoering – je leert bewegen als een atleet: veilig, krachtig en gecontroleerd, altijd met oog voor je persoonlijke doelen.
Accountability & support – wij zijn er samen met jou, fysiek én mentaal. Geen excuses, geen uitstel, alleen commitment en resultaat
Personal training is niet persoonlijk als het niet voor jouw doelen werkt. Wij leveren maatwerk dat je voelt – elke sessie opnieuw.
Boek je intake en ervaar het verschil tussen trainen en echt gecoacht worden.
